Potrauminė terapija

Potrauminė terapija

Potrauminė terapija dažnai yra pačio traumą patyrusio žmogaus rankose. Liaudies priežodis, kad „skęstančiojo gelbėjimas yra pačio skęstančiojo reikalas“ tokiu būdu įgauna naują prasmę.
Nukritus nuo dviračio ir pajutus didžiulę baimę vienintelė išeitis vėl kuo greičiau sėsti ant jo ir pasileisti su vėjeliu. Patyrus skendimą – kuo skubiau su saugiu palaikymu murktelti į vandenį. Na, principą supratote, jūs pats sau terapeutas šiuo kritiniu momentu. Neužfiksavus baimės epizodo, o jį pakeitus sėkmingu nauju bandymu užkertamas kelias fobijai (liguistai baimei).
Sėkmingų antrų bandymų!