Mano pamąstymai

Trisdešimtmetis bijantis visko, vorų, vabalų, vandens, griaustinio, moterų. Negalintis pakelti akių į pašnekovą, sunkiai pats nueinantis į parduotuvę. Geriausiai vyras jaučiasi namie, savo kambaryje, prie kompiuterio. Jam lengva rašyti žinutes, bendrauti socialiniuose tinkluose. Čia ne kino filmo personažas, tai gyvas žmogus, kuriam tėvai neturėjo laiko,...

"Vidinis amžius septyniasdešimt" - išsprūsta iš jaunos, gražios moters lūpų. Tariama šeimyninė laimė - vyras nesmurtauja, paskui sijonus nelaksto. Tariama profesinė sėkmė - darbas beveik pagal įgautą išsilavinimą, sunkus tiek fiziškai, tiek psichiškai. Namų fėja laikanti visus septyniolika kampų, išdrįstanti paprašyti, kad vyras nupirktų maisto...

Kodėl kartais atrodo, kad psichoterapeutai skaudina, frustruoja? Iš psichoterapijos naiviai tikimasi palaikymo, globos, glostymo, o gaunama pylos arba tenka susidurti su nemalonia realybės akistata. Toks klausimas mane pačią ne kartą išmušdavo iš vėžių, bet atsakymas atėjo susidūrus su medikais apžiūros kabinete. Geras gydytojas apžiūros metu siekia...

Savivertės šaltinis yra mūsų viduje, vaikystėje mes jį turime visi, gebame save girti, palaikyti ir paskatinti. Sakome, kad esame patys geriausi, piešiame gražiausiai, dainuojame garsiausiai. Vėliau mus suaugę sudrausmina, nukelia nuo bačkos: "negražu girtis, tegul giria kiti". Suklūstame, vidinis šaltinis užanka, palaikymo ieškome išorėje, tikimės,...

Yra mokslas ir yra pamokslas. Yra palaikymas ir yra laikymas. Kurio varianto reikia žmogui, turinčiam psichikos sveikatos sutrikimų? Mane nuoširdžiai užpykdo laikytojai ir pamokslautojai, teikiantys pagalbą sergančiąjam. Iškreipta meilės forma, kuri traumuoja žmogų pakartotinai. Draudimai ir perspėjimai, pabarimai ir pamoralizavimai - ne tai, ko reikia norinčiam...

Kartais tenka elgtis egoistiškai - per terapinę valandą pasakoju savo istoriją. Sklaidau mitą, kad psichoterapeutai yra "kitokie", gyvena "kitaip". Savo atvirumu mokau atvirumo. Džiūgauju, kad veidrodiniai neuronai reaguoja. Mano atvirumas sužadina kliento atvirumą. Laimi abi pusės, per prieškontaktį į kontaktą.  ...

Pradžia ir pabaiga. Psichoterapijos pabaiga, plačiąja prasme - visada šventė. Šventė dviems. Ji visai kitokia nei įprasta švęsti. Ši šventė sklidina ramybės, ji pilna ir galutinė. Terapija užsibaigia, kai taurė sklidina, kai joje nebetelpa nei vienas lašelis. ŠI pilnatvė labai rami, visi žodžiai iškalbėti, visi...

Aš mėgstu tylą prieš ateinant klientui. Mėgstu savo mintis, nusiteikimą su kuriuo jo laukiu. Mėgstu nežinomybės ir klausimo jausmą. Patinka sėdėti ir laukti, klausant kasdienybės garsų, kurie mane pasiekia iš išorės. Ritmingai laša vanduo iš kondicionieriaus, koridoriumi nukaukši žingsniai, gailiai sudejuoja varstomos tolumoje durys. Visas...

Potrauminė terapija dažnai yra pačio traumą patyrusio žmogaus rankose. Liaudies priežodis, kad "skęstančiojo gelbėjimas yra pačio skęstančiojo reikalas" tokiu būdu įgauna naują prasmę. Nukritus nuo dviračio ir pajutus didžiulę baimę vienintelė išeitis vėl kuo greičiau sėsti ant jo ir pasileisti su vėjeliu. Patyrus skendimą - kuo...