Žmogaus kūnas kaip užrašų knygelė, kurioje surašyti svarbūs įvykiai, netikėtos mintys, uždraustos svajonės, traumos, stresai, paslaptys. Užrašinė tiek sena, kad pirmų įrašų savininkas net neprisimena, o ir laiko, nei noro ją skaityti iš naujo neturi. Kūnas elgiasi kaip išmokęs, kaip prisitaikęs, ne retai luošinant save,...
Kas trys sekundės kas nors bando nusižudyti, apytikriai kas minutę mes netenkame vieno žmogaus. Daugiau žmonių pralaimi savo asmeniniuose karuose, nei tikruose kariniuose konfliktuose. Nėra tokio žodžio ir jausmo, kuris apibūdintų vaiko netekusių tėvų išgyvenimus. Šie jausmai visiškai priešingi tai abejingumo būsenai, kuri neleidžia tiems...
Vyrai daug rečiau verkia už moteris, bet ar vyrų ašaros vertesnės už moterų? Jei vyras verkia, nes galų gale suvokė, kad buvo monstras ir skriaudė moterį, apie ką jo ašaros? Juk verkia kol kas dar tas pats monstras, bet prabudęs ir pasiryžęs pokyčiams. Ar užteks...
Nesu sutikusi nei vieno protingo ir išsilavinusio žmogaus, kuris nemėgtų skaityti. Meilė knygoms apjungia labai daug žmonių, tas, kuris skaito, visada turi kuo pasidalinti su kitu. Tikrasis skaitymas – tai ne mechaniškas slankiojimas raidžių eilutėmis, tai santytkis su kitu. Su Kitu iš didžiosios raidės. Normalu...
Būti savimi vienatvėje yra viena, būti su savimi stebėtojo akivaizdoje yra visai kas kita. Tenka prisiimti atsakomybę už savo buvimą savimi, suvokti savo paties nuogumą prieš save ir prieš kitą. Psichoterapijoje kaip nudistų pliaže, kiek sau leisi nusirengti, save parodyti, tiek išdrįsi ir pamatyti. ...
Rašymas yra labai intymus procesas. Pasiruošti rašymui – tai pasiruošti nėrimui į save, į savo gylį. Labai svarbus laikas, kurį skirsite rašymui, nes skiriant mažai laiko – patyrinėsite kasdienybės sluoksnį, užtrukus giliau – galėsite prisiliesti prie savo povandeninių srovių. Gilesniam savęs tyrinėjimui dažnai ima maišyti...
Geštalto psichoterapijos tėvas, F. Perlzas sakė: "nestumk upės, ji teka pati". Kokie teisingi žodžiai, į juos reikėtų įsiklausyti kiekvienam psichoterapeutui. Kliento pokyčiai vyksta jo greičiu, jo pasirinkta kryptimi. Ne retai psichoterapeutas su savo nuomone ir požiūriu privalo likti savam krante ir netrukdyti kliento pokyčiams. Jei...
Kaip slaugantysis išgyvena artimo žmogaus ligą? Ką jaučiame mes slaugydami ir ką jaučia ligonis, keliaujantis anapus? Pokalbis su geštalto terapeute, psichikos sveikatos specialiste Daiva Žukauskiene. Vedėja Violeta Melnikienė. Laidos įrašas ...
Visažiniai, kurie galvoja, kad viską žino, panašūs į moliuskus kriauklėse, kurie ne tik nemato, kad gyvena didžiulėje jūroje. Jie jokiu būdu nesileidžia įtikinami, kad egzistuoja dar ir sausuma, o už jos dar viena jūra. Psichoterapija yra galimybė išlįsti iš savo kiauto, praplėsti savo suvokimo, patyrimo ribas,...
Kairos ir Chronas – du graikų laiko dievai. Chronas – tai judantis laikas, kuris yra dabar ir bus po metų, tai linijinis laikas. Jis prasideda ir tęsiasi. Tai chronologinis laikas, ateinatis per dabartį ir tampantis praeitimi, prasidedantis dabartyje ir besibaigiantis ateityje. Jis apibūdina laiko kiekybę ir...