Straipsniai

Pabėgo miegas, negaliu užmigt, suskaičiavau visas įmanomas avis, daug kartų pasikartojau daugybos lentelę, lubose pražiūrėjau skylę, stengiausi nejudėti, negalvoti, nekvėpuoti, kvėpuoti ir taip toliau… Staiga atsiminiau, paradoksalių pokyčių teoriją. Atvažiuoja žmogus su mašina į parką, pavedžioti šuns. Atidaro dureles, šuo išlekia kaip nuo grandinės paleistas. Žmogus lieka...

Ketvirtį savo amžiaus mes pramiegame. 6 metus prasapnuojame. Miegantis žmogaus kūnas būna paralyžiaus būsenoje – tai apsauginė reakcija, kad mes nekartotume sapne matomų veiksmų. Prabudus, po penkių minučių, mes atsimename tik pusę savo sapnų, po dešimties minučių begalime atsiminti tik 10 % savo sapnų. ...

Gyvenu kaip šuo vakarykšte diena. Laižau seną kaulą, ant kurio buvo gardi mėsytė, bet tai buvo vakar, o gal dar seniau. Prisiminimai, prisiminimai, tik jie mane gaivina, jais esu gyvas. Šiandien? O ką šiandien, nieko nevyksta, nes kaulas gi vakarykštis. Kiek laiko ir energijos eikvoju...

Depresija dažnai būna ženklas, kad supratome, kad mūsų gyvenime meilė yra nevisagalė ir netobula. Mes mylinčios būtybės, bet lygiai taip pat mes ir tos, kurios kenčiame, kai netenkame savo meilės subjektų. Depresija savyje talpina visas kančios apraiškas. Užstrigę depresinėje būsenoje, prarandame gebėjimą ne tik jausti...

Niekada nesu čia ir dabar. Nagaliu čia būti , nes kasu rytojaus lysves, o jau ir pomidorus laikas skinti ir skubėti, kad neperaugtų mano agurkėliai. Marinatas jau verda, nes ką gi valgysi žiemą, jei nemarinuosi šiandien? Negaliu, negaliu, kalbėt dabar, darbai laukia, nespėju… Savo energijos laistytuvu...

Žmogaus kūnas ir protas kaip automobilis, kuris mums tarnauja. Jei šeimininkas rūpinasi juo, jis tarnauja ilgai, jei pamiršta, jis ima gesti vis dažniau. Gyvenimo tempas mus priverčia savo automobilį naudoti kaip lenktyninį, lekiame juo spausdami akseleratorių iki dugno, dažnai nepaisydami įspėjamųjų kelio ženklų, per raudoną...

Pastaruoju metu tenka daug bendrauti su vyrais. Pastebėjau tendenciją, jei vyras gali manimi pasitikėti, jis atvirai prisipažįsta,kad jaučiasi vienišas. Jaučiasi vienišas šeimoje, santuokiniame guolyje, darbe, tarp draugų ir kolegų. Jam sako, kad myli, jam teigia, kad tu privalai, reikalauja, užkrauna atsakomybes, paranojiškai nepasitiki, smerkia, Visa...

"Senovės rytų medicina- jei žmogus ateina pas gydytoją jau sergąs, gydytojas privalo prieš jį nusilenkti ir atsiprašyti". Gydytojas turėtų būti atsakingas , kad žmogus nesirgtų. " – Shigeo Haruyama "Tikroji sveikata prasideda galvoje" Perskaičiau ir supratau, kad man susiduriant su psichoterapiniais klientais tektų atsiprašinėti ir lankstytis...

Mes patys esame šviesa, mes patys esame saulė, todėl neaimanuokime, jei  aplinkui tamsu, mes nemokame sau kelio nušviest. Kiekvienas nešam sielą lyg žibintą. V.Mačernis Vertimas: Mokykis iš vakar dienos, gyvenk šiandiena ir tikėkis rytojaus. Svarbiausia - nesustoti klausinėjus....

Daugiau kaip 100 milijonų žmonių visame pasaulyje migruoja po pasaulį, bėgdami nuo karo, vedami svajonės geriau gyventi, ar tiesiog paskatinti kitų pavyzdžio. Ruošiesi emigruoti ir tu ? Su kokiomis problemomis susidursi? Teks atsisveikinti, nutraukti kontaktus, palikti namus, mylimus žmones, tai beveik tas pats, kas iš karto palaidoti ir gedėti keletos mylimų...